内巻肩

当院に来院される患者様で、肩こりに悩んでいる人はとても多いです。

現代病とも言われている肩こりですが、スマホを良く触る時間が長い人程

肩も凝ってきます。それは、スマホを見ている時の姿勢です！！

スマホを長時間見ていると、肩が前に出てきて背中も丸くなりやすく、

正しい姿勢とは言えません。俗に言う内巻肩です。

この状態が続くと、肩や首のこりだけでなく、全身の疲労感や

息苦しさを感じる方もいます。

内巻肩の人に、深呼吸をしてもらうと、殆どの人が、

肩を上下に動かして呼吸をしています。これは「肩呼吸」と言います。

これは、横隔膜が上手く使えてない事を意味します。

肩呼吸は、呼吸を浅くしてしまい、新鮮な空気を身体に取り入れられません。

肩呼吸が習慣化してくると、横隔膜が退化してしまいます。

そうすると、肩呼吸になる→呼吸の度に肩を上下に動かす→肩がこる

まさに負のスパイラルです！！

いい呼吸ができないと全身の血流が悪くなります。

人は呼吸から老化するもの、と言っても過言ではありません。

肩呼吸では、酸欠しやすく老化が早くなります。

また、内巻肩は見た目も悪くなります。

体型にもかなり影響を及ぼします！！

BB-fine整骨院では、肩こりの人に最適な施術メニューをご用意しています。

また、呼吸で悩んでいる人、姿勢を気にしている人にも受けて頂きたい施術です。

たかが、肩こりだと思って放置していると、辛い症状が待っているだけです！！

美容にもつながるBB-fine整骨院の施術を是非受けて下さい♡

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